Zitronenreis mit Cashewkerne Ayurvedisches Essen

Zitronenreis ist ein sehr köstliches und beliebtes Reisgericht aus der indischen und ayurvedischen Küche, ein traditionelles Rezept, frisch und zitronig.

Zitronenreis Ayurvedische Rezepte Zum Abnehmen

Zutaten

Vorbereitung:

  • 1. Den Basmati-Reis gründlich durchwaschen und abtropfen. Den Reis mit Salz und 2 Tassen Wasser kochen. Die Menge des Wassers hängt von der Reissorte ab. Wenn der Reis gekocht ist, sofort auf einen großen Teller verteilen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. So behält der Reis seine Form.
  • 2. Die Zitrone auspressen und die Kerne entfernen.
  • 3. Die Erdnüsse anrösten und zur weiteren Verwendung bereitstellen.

Zubereitung:

  • 1.Das Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und die Senfkörner hinzufügen. Wenn diese anfangen zu knacken, Kreuzkümmelsamen, Urad Dal, Chana Dal rote Chilischoten, Grüne Chili und Curryblätter hinzufügen und einige Sekunden unter Rühren anbraten. Danach gehackte Zwiebel und Kurkumapulver hinzugeben bis sie eine goldbraun Farbe angenommen haben.
  • 2. Anschließend geben den Zitronensaft zu den übrigen Zutaten in die Pfanne und lassen es einige Sekunden köcheln.
  • 3. Anschließend den gekochten Reis in die Pfanne geben und alle Zutaten unter vorsichtigem Anrühren untermischen und die vorher mit 1 EL Sesamöl angerösteten Erdnüsse in die Reispfanne Pfanne hinzugeben.
  • Den fertigen Zitronenreis mit Korianderblättern garnieren. Nun ist der leckere Zitronenreis fertig. Dieses Reisgericht mit Pappadam oder Indischen Pickle servieren.

Tipps:

  • 1. Damit die Nüsse auch noch nach längerer Zeit knusprig bleiben, geben Sie die Nüsse nicht während der Zubereitung zum Reis, sondern nehmen die Pfanne mit dem Reis erst von der Herd und lassen ihn etwas abkühlen.
  • 2. Man kann den Reis vor dem Kochen in 1 EL Öl in einer Pfanne ein paar Minuten anbraten. So behält er seine Form, und die Reiskörner kleben nicht aneinander. Dieser Schritt ist wichtig, um jede Art von Reisgericht zuzubereiten.

Indische und Ayurvedische Gewürze Leckere Ernährung

Gewürze aus Sri Lanka, Einzelgewürze, gemahlene Gewürze, OM Gewürze, Gewürze gemahlen, Bio Gewürze, Gewürze aus Indien, Ceylon Gewürze, Gewürze A-Z, Curry Masala Gewürze, Sambar Gewürze, milde Gewürze, Anis Gewürze, scharfe Gewürze, Panch Phoran Gewürze, Pitta Gewürze, Ayurvedische Gewürze, Vata Gewürze, Gewürze Indien, Chili Gewürze, ganze Gewürze, Chai Tee Gewürze, Biryani Gewürze, Bio Anis Gewürze, Kapha Gewürze,

Ayurveda Produkte: Gewürze und Lebensmittel


Ayurveda Produkte - Gewürze und Lebensmittel für Ihre Küche

Ajowan Königskümmel, Gewürznelken, Kokoscreme, Reis aus Indien, Zimtstangen, Bio Kokosblütenzucker, Bockshornklee, Bio Kokosprodukte, Bio Chili, Bio Pippali, Indische Gewürze, Ayurvedische Gewürze, Muskatnuss, Kapha Gewürze, Ayurveda Tee, Bio Kreuzkümmel, Kichererbsenmehl, Bio Anis Gewürze, Amla Tee, Bio Toor Dal, scharfe Gewürze, Bio Curryblätter, Cosmoveda, Rosa Kristallsalz, Bio Tropical Fruit Chutney,

Rezepte zur Ayurveda Ernährung:

[aw_image_box img='1947' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/raita-wuerzige-joghurtsauce-ayurveda-rezept/' title='Raita würzige Joghurtsauce' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1624' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/ayurvedisches-kichererbsen-curry-chana-masala-veganes-gericht/' title='Kichererbsen-Curry Vegan' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1932' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/kuerbis-curry-wuerzig-pikant-ayurvedisches-rezept/' title='Kürbis-Curry würzig & pikant' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1955' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/reisbaellchen-suessigkeit-suedindische-kozhukkattai-mit-ayurveda-zucker/' title='Reisbällchen Süßigkeit' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1942' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/mung-dal-wuerziger-linsensuppe-ayurvedisches-linsengericht/' title='Mung Dal - Würziger Linsensuppe' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1635' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/kokosreis-mit-cashewkerne-ayurvedisches-reisgericht-rezept/' title='Kokosreis Reisgericht' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box]