Ayurveda Rezepte

Rote Bohnen (Kideybohnen) Curry auf ayurvedischer Art mit Karotten, Stangenbohnen, Kokosnuss und beste Ayurveda-Gewürze


Rezept-info

Zubereitungszeit: 10 Min
Kochzeit: 10 Min
Portionen: 3 Personen


rezept-kategorien

Ayurveda-Curry, Currypaste, Glutenfrei, Vegan, Gemüse-Curry, Currygericht, Eintöpfe, Hülsenfrüchte, Vegetarisch, Hauptgericht


Ayurvedisches Rote Bohnen-Curry Vegan Gericht mit Karotten und grüne Bohnen

Rote Bohnen mit Karotten und Stangenbohnen zusammen mit spezielle Ayurveda Gewürze, ein köstliches Gemüse-Curry.

Rote Bohnen Gemüse-Curry Kochrezepte Zum Abnehmen

Zutaten

Zutaten Online kaufen

Wichtig bei den ayurvedischen Rezepten sind Ihre Zutaten je nach Doshatyp. Einfach den Link auf dem Bild anklicken und dann die richtigen Zutaten für die leckeren ayurvedischen Rezepten bestellen und zuhause kochen.


Vorbereitung:

  • 1. Karotten und Stangenbohnen in kleine Stücke schneiden.
  • 2. Rote Kidneybohnen in reichlich Wasser mehrmals gut durchwaschen und 8 Stunden einweichen.
  • 3. Rote Kidneybohnen und Salz in einem Schnellkochtopf kochen, bis sie durch sind und abtropfen.

Zubereitung:

  • 1. Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und Senfsamen sowie Kreuzkümmelsamen darin etwas anrösten. Sobald die Samen anfangen zu springen, Split Urad Dal, Rote Chilischoten, Hing, Kurkumaplver und Curryblätter dazugeben und in ein paar Minuten in Kokosöl anbraten.
  • 2. Dann die gehackten Karotten und Stangenbohnen, gekochte Rote Kidneybohnen und Salz hinzufügen und gut untermischen und 1/2 Tasse Wasser hinzugeben und abgedeckt kochen, bis Wasser komplett verschwunden ist.
  • 3. Zu Kokosflocken nach Belieben etwas Salz hinzugeben. Je nach Wunsch anbräunen lassen .
  • 4. Mit frischem Koriander bestreut servieren

Tipps:

  • Kidney-Bohnen-Gemüse-Curry als Hauptgericht oder sehr einfachen Snack servieren.

Leckere und leckere Kokosprodukte aus Indien, Sri Lanka

Kokosblütenzucker, Kokoscreme, Virgin Kokosöl, Bio Virgin Kokosöl, Bio Kokosmehl, Bio Kokosflocken, Bio Kokosfett, Kokosfett, Kokosöl aus Sri Lanka, Bio Kokosmilch, Bio Kokosnusschips, Kokosflocken, Kokosraspel, Kokosmilch, Kokoszucker, Kokosspeisefett, Bio Kokoscreme, Kokosöl Sri Lanka, Bio Kokosblütenzucker, Bio Kokosöl, Kokosprodukte, Kokosnusschips, Bio Kokosprodukte, Kokosmehl, Kokosnussmehl,

Ayurveda Produkte: Gewürze und Lebensmittel

Angebot!
Zimt Geschnitten
Schnellansicht

Zimt Geschnitten 200g | Echter Zimt Canehl aus Sri Lanka

UVP: €7,49*

Inhalt: 200 g (€37,45 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
SalbeiteeSalbeitee
Schnellansicht

BIO Salbeitee 200g – Salbeiblätter geschnitten und naturbelassen

UVP: €7,99*

Inhalt: 200 g (€39,95 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
Mate TeeMate Tee
Schnellansicht

BIO Mate Tee 200g | Matetee aus Mateblättern

UVP: €7,99*

Inhalt: 200 g (€39,95 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
KamillenteeKamillentee
Schnellansicht

BIO Kamillentee 150g | ganze Kamillenblüten getrocknet

UVP: €7,99*

Inhalt: 150 g (€53,27 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
BIO-Melissenblaetter-TeeMelissen-Tee
Schnellansicht

BIO Melissenblätter Tee 150g | getrocknet und geschnitten

UVP: €7,99*

Inhalt: 150 g (€53,27 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
Hibiskusblütentee
Schnellansicht

BIO Hibiskusblüten ganz getrocknet 200g – Hibiskusblütentee

UVP: €7,99*

Inhalt: 200 g (€39,95 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
Triphala Pulver BioTriphala Pulver Bio
Schnellansicht

Triphala Pulver Bio aus Amalaki, Haritaki und Bibhitaki, 200g

UVP: €7,99*

Inhalt: 200 g (€39,95 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
Gerstengras
Schnellansicht

BIO Gerstengras Pulver 200g | Rohkostqualität | 100% reines Gerstengraspulver

UVP: €9,99*

Inhalt: 200 g (€49,95 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
BIO Berglinsen braun
Schnellansicht

BIO Berglinsen braun (1kg) | Getrocknet und Ganz | Premium Qualität (Rot mit Haut)

UVP: €6,99*

Inhalt: 1000 g (€6,99 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
Weizengraspulver
Schnellansicht

BIO Weizengraspulver 200g | Weizengras Pulver Gemahlen aus jungen Gräsern

UVP: €9,99*

Inhalt: 200 g (€49,95 / 1 kg)
In den Warenkorb
Angebot!
Erbsen grün
Schnellansicht

BIO Grüne Erbsen 1kg – Getrocknet & Ohne Zusätze | Hochwertige Hülsenfrüchte für Ihre Küche

UVP: €5,99*

Inhalt: 1000 g (€5,99 / 1 kg)
In den Warenkorb
Matcha PulverMatcha Pulver
Schnellansicht

BIO Matcha Pulver 200g | Premium Qualität Matcha Tee Pulver

€9,99*

Inhalt: 200 g (€49,95 / 1 kg)
In den Warenkorb

Mehr Eiweiß-Power: Jetzt mit indische Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte Dal, Bio Toor Dal, Toor Dal, Chana Dal, Bio Chana Dal,

Urdbohnen, Mungbohnen, Mungobohnen, Bio Kidneybohnen, Bio Mungbohnen, Kidneybohnen,

Rezepte zur Ayurveda Ernährung:

[aw_image_box img='1630' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/ayurvedisches-rote-bohnen-mit-karotten-curry-vegan-gericht/' title='Rote Bohnen mit Karotten Vegan' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1558' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/chapati-original-indisches-fladenbrot-ayurveda-rezept/' title='Chapati indisches Fladenbrot' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1892' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/bratkartoffeln-indischer-art-mit-ayurveda-gewuerze/' title='Bratkartoffeln indischer Art' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1615' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/kitchari-traditionelles-ayurvedisches-reis-linsen-gericht/' title='Kitchari Reis-Linsen-Gericht' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1884' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/apfel-chutney-mit-chili-ayurveda-rezepte/' title='Apfel-Chutney mit Chili' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1569' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/dosa-rezept-ayurvedisches-fruehstueck-reis-linsen-pfannkuchen/' title='Dosa Reis-Linsen-Pfannkuchen' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1635' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/kokosreis-mit-cashewkerne-ayurvedisches-reisgericht-rezept/' title='Kokosreis Reisgericht' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1942' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/mung-dal-wuerziger-linsensuppe-ayurvedisches-linsengericht/' title='Mung Dal - Würziger Linsensuppe' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box]