Bohnen-Curry Vegan Gericht mit Karotten Gemüse-Curry Ayurveda-Rezept

Stangenbohnen mit Karotten zusammen mit spezielle Ayurveda Gewürze, ein köstliches Gemüse-Curry.

Ernährung Gesund Essen Bohnen Karotten Curry Rezepte

Zutaten


Vorbereitung:

  • 1. Kartoffeln & Stangenbohnen in kleine Stücke schneiden.

Zubereitung:

  • 1. Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und Senfsamen sowie Kreuzkümmelsamen darin ein wenig anrösten. Sobald die Samen anfangen zu springen, Split Urad Dal, Rote Chilischoten, Hing, Kurkumapulver und Curryblätter dazugeben und ein paar Minuten in Kokosöl anbraten.
  • 2. Dann die gehackten Karotten und Stangenbohnen hinzugeben, Salz hinzufügen und gut untermischen und 1/2 Tasse Wasser hinzugeben und abgedeckt kochen, bis Wasser komplett verschwunden ist.
  • 3. Kokosflocken und Erdnussflocken hinzufügen, nach Belieben Salz und Pfeffer hinzugeben. Je nach Wunsch anbräunen lassen und dann servieren.
  • 4. Frisch gehackte Korianderblätter hinzufügen und garnieren.

Tipps:

  • Karotten-Stangenbohnen-Curry als Beilage mit Reis oder Fladenbrot servieren.

Leckere und leckere Kokosprodukte aus Indien, Sri Lanka

Virgin Kokosöl, Kokosöl aus Sri Lanka, Bio Kokoscreme, Bio Kokosblütenzucker, Kokosspeisefett, Kokosmehl, Bio Virgin Kokosöl, Bio Kokosprodukte, Kokosprodukte aus Sri Lanka, Kokosnussmehl, Bio Kokosfett, Bio Kokosnusschips, Kokoscreme, Bio Kokosöl, Kokosfett, Kokosflocken, Kokosöl, Kokosblütenzucker, Kokosprodukte, Kokoszucker, Kokosöl Sri Lanka, Kokosnusschips, Bio Kokosflocken, Kokosraspel, Bio Kokosmehl,

Ayurveda Produkte: Gewürze und Lebensmittel


Indische und Ayurvedische Gewürze Leckere Ernährung

Gewürze Indien, Pitta Gewürze, Chai Tee Gewürze, gemahlene Gewürze, OM Gewürze, Curry Masala Gewürze, Gewürzmischungen, Bio Anis Gewürze, Gewürze gemahlen, Bio Indische Gewürze, Panch Phoran Gewürze, Indische Gewürzmischung, Alle Gewürze, Gewürze aus Indien, Gewürze aus Sri Lanka, Chili Gewürze, Vata Gewürze, Indische Gewürze, Gewürztee, Gewürze A-Z, Bio Gewürzmischungen, milde Gewürze, Ayurvedische Gewürze, ganze Gewürze, Biryani Gewürze,

Rezepte für Ayurveda Küche:

[aw_image_box img='1694' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/kurkuma-milch-gesunde-trendgetraenk-goldene-milch/' title='Kurkuma Goldene Milch' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1635' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/kokosreis-mit-cashewkerne-ayurvedisches-reisgericht-rezept/' title='Kokosreis Reisgericht' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1572' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/wuerziges-ruehrei-indisches-anda-bhurji-auf-ayurvedischer-art/' title='Würziges Rührei Anda Bhurji' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1644' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/koriander-chutney-ayurvedisches-rezept-online/' title='Koriander-Chutney' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1650' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/payasam-suessspeise-pudding-ayurveda-rezept/' title='Payasam Süßspeise Pudding' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box][aw_image_box img='1921' link='https://www.ayurveda-lebensmittel.de/kidneybohnen-gewuerzreis-ayurvedisches-reisgericht/' title='Kidneybohnen Gewürzreis' image_radius='3' image_size='original' target='_blank'] [/aw_image_box]